Ne terhelje túl se a szemét, se az agyát! – Szemvédő tippek számítógépes munkához

563
HOZZÁSZÓLÁS:

A nagyagy két féltekből áll, amelyek az idegimpuszamitogeplzusokkal mindig az ellentétes testoldalt vezérlik. A bal agyfélteke testünk jobb oldalát, a jobb félteke pedig annak bal oldalát tartja ellenőrzés alatt. Mint ismeretes, a bal féltekét érintő agyi károsodás testünk jobb oldali régióiban okoz kieséseket.

Technicizált, nyugati kultúránkban azok iránt a tulajdonságok iránt mutatkozik növekvő kereslet, amelyek a bal agyfélteke dominanciája mellett alakulnak ki. Azokat, akik a bal agyfélteke dominanciája által meghatározott személyiségjegyekkel rendelkeznek, „racionális irányultságúaknak” nevezzük, míg azokra, akiknek személyiségét a jobb félteke dominanciája határozza meg, azt mondjuk, hogy „álmodozók”.

Optimális esetben kiegyensúlyozottak vagyunk, és mindkét féltekét s minden adottságunkat teljes mértékben kihasználjuk.

Valójában az agyunkkal látunk

A látás tehát nem a szem által felvett ingerületek eredménye, hanem ezeket az agynak fel kell dolgoznia. A látás romlásának oka sokszor az agyműködésben keresendő.

Vajon képesek vagyunk-e kielégítően feldolgozni a nap folyamán bennünket érő számtalan vizuális hatást? Az érzékszerveinket érő összes inger 75%-a vizuális jellegű, tehát szemünkkel érzékeljük.

Szemvédő tippek számítógépes munkavégzéshez

A számítógépes munka során tekintetünket emeljük fel a képernyőről, nézzünk a távolba, majd ismét fordítsuk a monitorra!

Ha vizuális észlelésünket tartósan nagy terhelésnek tesszük ki, az agy nem győzi feldolgozni az ingerületeket. A mindennapi környezetből érkező ingerek jelentős részét nem is tudatosítjuk magunkban (vajon észrevettük-e már, hogy szabadságunk napjaiban jobban látunk?).

A nem tudatosított ingerek torlódása az agyat gyakran kikapcsolásra, passzivitásra kényszeríti. Ez pedig a szem számára konfliktusos szituációt teremt. A legegyszerűbb lenne, ha lehunynánk szemünket. De erre rendszerint nincs lehetőség, folytatni akarjuk a munkát. így aztán napról napra, hónapról hónapra veszélyeztetjük a látásteljesítményünket.

+1 Tipp: Csukjuk le szemünket, akár csak néhány másodpercre – s elmélyült figyelemmel nézzünk magunkba!

Emlékezzünk valami szépre, a szabadság alatt látott szép tájra vagy egy nyíló virágra. De elég az is, ha csak hagyjuk a szemünket, hogy a sötétben kicsit kipihenje magát.

563
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]