A mesterséges fény káros hatásai szemeinkre

806
HOZZÁSZÓLÁS:

Nem elég, hogy a ma embere sokkal több időt tölt közelre történő összpontosítást igénylő munkával, mint a korábbi generációk, ráadásul mesterséges fénynél teszi ezt. Ez magyarázhatja a rövidlátás gyakoriságának növekedését a városias társadalmakban.

Talán édesanyjának volt igaza, amikor arra figyelmeztette, hogy ne olvasson a zseblámpa fényénél a paplan alatt.

Miért káros a mesterséges fény?

2007-ben a Medical Hypotheses című szaklapban dr. S. B. Prepas kaliforniai szemész azt vetette fel, hogy azok, akik a természetes fényben meglévő, ám a mesterséges fényből hiányzó ultraibolya fény nélkül fókuszálnak, rövidlátáshoz vezető elváltozásokat idézhetnek elő a szemükben. Gyermekek és egyetemi hallgatók részvételével készített más tanulmányok azt mutatták, hogy a rövidlátás kialakulását a „sötétséghiány” is felgyorsíthatja. A félig megvilágított szobában például a szem nem tudja megfelelően kipihenni magát.

Ha tehát sokat olvas, tanul vagy számítógépezik, a szemének az a legjobb, ha mindezt lehetőleg egy ablakhoz közeli íróasztalnál napközben végzi, nem pedig az esti órákban. Éjszaka inkább kapcsolja le a lámpát, és aludjon egy nagyot az elsötétített szobában.

Szemünknek kell a teljes sötétség is

A Pennsylvania Egyetem Orvosi Kara és a Philadelphiai Gyermekkórház közös tanulmányából az tudható meg, hogy a 2 és 16 év közötti korosztálynál a miópia gyakorisága 10% azok esetében, akik csecsemőkorukban teljes sötétségben aludtak.

Ehhez képest 34% az éjjeli lámpa mellett pihenő gyermekeknél. Végül, bármilyen hihetetlen, 55% ez az arány azoknál, akiknek egész éjszakára nagy fényerejű lámpát hagytak égve.

A teljes sötét csökkentheti a szem megterhelését. Sok szakértőnek az a véleménye, hogy a hosszú ideig tartó számítógép-használat is hozzájárul ehhez a nem túl szerencsés tendenciához. Ezért érdemes megfogadni a számítógépes munkaállomás ideális elhelyezésével kapcsolatban javasoltakat, ezenkívül pedig rendszeresen szüneteket tartani munka közben.

806
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]