Amit tudni érdemes a rövidlátás valódi okairól és természetes kezeléséről

1969
HOZZÁSZÓLÁS:

Az egyik leggyakoribb és legterhesebb szembántalom a rövidlátás. A szemmozgató izmok egyenlőtlen feszült állapotára vezethető vissza. A szemgolyót hosszúkás alakúra préseli annak a két izomkötegnek a nyomása, amelyek középen fogják körül.

Ezeknek az izomkötegeknek a feszessége miatt a párhuzamosan belépő fénysugarak gyújtópontja a recehártya előtti pontba kerül. Ha tehát egy távoli tárgyat nézünk, a képe elmosódott és torz lesz A rövidlátás olyan görcsös állapot, amely a távolba nézés során áll elő. Feladatunk a látótávolság megnyújtása.

Ha szemüveget hordunk, a fénysugarak gyújtópontja a recehártyán keletkezik, mint a normális látás esetében. Mivel azonban a szemgolyó alakja továbbra is torz marad, a rendellenes állapot okát ezzel még távolról sem szüntettük meg. Ellenkezőleg, az idő múlásával a szemgolyó egyre inkább megnyúlik, és a szemüveget egyre eresebbre kell cserélni, hogy az egyre erősebb rövidlátást ellensúlyozzuk.

Mikor és miért alakul ki a rövidlátás?

A rövidlátás rendszerint nyolc és tizenöt év közötti korú iskolás gyerekeknél jelentkezik. Ennek oka, hogy a mirigy és idegrendszer radikális átalakulása, amely a gyereket a serdülőkorban éri, egybeesik az iskoláskor korlátozásaiból és versenybuzgalmából eredő aggodalmakkal és szorongásokkal.

Ez a lelki megterhelések új együttesét idézi elő, s éppen ezek erősen befolyásolják a rövidlátást és más szemzavarokat A fáradtság, amellyel az iskolás gyerek a táblán igyekszik felismerni a szavakat, a félelem, hogy a feladatokat nem tudja olyan hamar megoldani, mint a többiek, valamint a kudarctól való rettegés — mindezek olyan tényezők, amelyek lelki és fizikai görcsös állapotokat váltanak ki. Igen gyakran ebben rejlik az oka annak, hogy a gyerek nem képes felismerni a táblára írt szöveget.

Mindezekből az következik, hogy a gyerek az olvasás során megerőlteti magát. Görbe lesz a testtartása, miközben mindig mélyebbre és mélyebbre hajol a könyvei fölé vagy lógatja a fejét járás közben, hogy jobban lássa az utat. Gyakorivá válik a fejfájása és az ideges szemszokásai. A szemét félig behunyva igyekszik a tárgyakat felismerni.

Tipikus lelki tünetek is kísérik ezt az állapotot. Megtörténhet például, hogy hátat fordít heves versennyel járó játékoknak, magába zárkózik és megelégszik saját világának szűk korlátaival. Csak vonakodva és az aggódó szülők állhatatos rábeszélésére vehető rá arra, hogy ismét előjöjjön elvonultságából.

Az ilyen gyereket a szülei legtöbbször egyenesen a szemorvoshoz viszik, aki szemüveget ír fel neki. Egy szemüveget viselő gyerek mindig szomorú látvány. A szemüvegviselés automatikusan megfosztja egy sor játék- és sportlehetőségtől.

Mindezektől eltekintve általában tovább romlik a látása. A szemüveg erőssége növekszik, így tíz vagy tizenöt év múltán a szeme elveszti alkalmazkodóképességének nagy részét.

Mivel a testrészek kölcsönösen befolyásolják egymást, különösen rövidlátás esetében fontos, hogy ügyeljünk a testtartásunkra. A járás vagy olvasás közben görnyedt testtartás nem segít abban, hogy jobban lássunk. Sőt, ellenkezőleg, a görcsös állapotba került tarkóizmok gátolják az agy és a szem vérkeringését, és ezzel nehezítik a látást.

A rövidlátó emberek többségében görnyedt testtartásuk miatt kisebbségi komplexus és sikertelenségi érzet alakul ki. Lehajtott fejjel és felfelé irányított tekintettel pedig az embernek mindig az az érzése, hogy olyan probléma előtt áll, amely túlnő a képességein Világos, hogy ebből kényszerűen a fogyatékosság érzése keletkezik.

Mit tehetünk mi magunk a rövidlátás ellen?

Vegyünk fel tehát egyenes testtartást és nézzünk egyenesen előre. Ezáltal új látószögből látjuk a világot. A szem jó vérellátása következtében javul a látás is és ebből önbizalmat merítünk. A probléma ezután már nem tűnik leküzdhetetlennek, felnőttünk a feladathoz.

Ügyeljünk tehát arra, hogy testtartásunk egyenes legyen, és tekintetünk előre irányuljon. Ha már hozzászoktunk a görnyedt testtartáshoz, akkor a petyhüdt izmok az új, egyenes testtartás ellen tiltakozni fognak. Tartsunk ki azonban, és tapasztalni fogjuk, hogy mennyivel jobban és mennyivel erősebbnek érezzük magunkat. Még azt is érezni fogjuk, hogy enyhült a szemünk görcsös állapota és fáradtsága.

A rövidlátó szemet gyakorlatokkal újra lehet nevelni. Általában meglehetősen homályosak az elképzelések arról, hogy tulajdonképpen mit is értünk e “gyakorlatokon”, ezért itt most néhány szót ejtünk ennek a fogalomnak a megvilágítására.

A Bates-módszer gyakorlatai alapvetően különböznek azoktól, amelyeket a hagyományos módszereket alkalmazó szemorvosok használnak.

Ez utóbbiak ugyanis mechanikus szerkezetek, elektromos spirálok, sztereoszkópok és hasonlók alkalmazásán alapulnak, amelyeknek a mozgását a szemnek követnie kell. Ezek segítségével az összetartó szemizmokat edzik mesterséges úton. Ezek azonban az akaratunkkal irányított izmok közé tartoznak, és az alkalmazkodóképesség kialakításában nem vesznek részt.

A rövidlátó emberek, köztük olyanok is, akik sok éven keresztül kényszerültek szemüveget hordani, bámulatos mértékben képesek újranevelni a szemüket. Súlyosabb állapot esetében egy szakember segítsége felgyorsíthatja ezt a folyamatot, azonban hosszú távon a javulás az illető saját állhatatosságától függ.

A rövidlátó szem mindig meredten bámul, makacs igyekezettel kísérli meg a távoli tárgyat pontosan felismerni, a látást kierőszakolni és a tárgy minden részletét egyszerre, egyformán világosan felfogni. Ennek következtében a szem a nézőpontját nem könnyed és természetes módon változtatja, amint azt a normális szem teszi.

Másképpen fogalmazva: a rövidlátó szem elvesztette a központi beállítás képességét. A szemtorna gyakorlatok közül sok csak arra szolgál, hogy ezt a képességet újítsa meg.

1969
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]