Hogyan helyezzük el a monitort, hogy szemünknek megfelelő legyen?

618
HOZZÁSZÓLÁS:

A számítógép képernyőjének elhelyezésekor gyakran előfordul, hogy a fényhatásokat nem veszik figyelembe. Ilyen eset például, amikor a monitor az ablakmonitor előtt áll (azaz a képernyőt nézve az ablakot is látjuk), vagy esetleg lámpa vagy egyéb fényforrás elé helyezik el.

Vegyük figyelembe szemünk igényeit

A szem ilyenkor folyamatosan sötét-világos adaptációra kényszerül. A képernyő mögötti fényforrástól a pupillák összeszűkülnek, a monitor információi csak nehezen ismerhetők fel.

A monitort úgy kell beállítani, hogy az a zavaró fényhatásoktól és tükröződésektől is védve legyen. Ezért az sem jó megoldás, ha az ablaknak háttal ülve nézzük a képernyőt, ugyanis az ablakból a képernyőre eső fény ilyenkor „becsillog”.

A legbiztosabb az a beállítás, amikor a képernyőre eső tekintetünk az ablak síkjával párhuzamos, de a monitor ne legyen az ablak közvetlen közelében (60 cm-nél rövidebb távolságra). Optimális esetben a képernyő a bal oldalunkon helyezkedik el, s a fény bal oldalról esik az íróasztal lapjára és a monitorra is. Ha az ablakból érkező fény visszaverődése vagy tükröződése zavaró, akkor függönyökkel tehetjük sötétebbé az irodát.

A képernyő magassága

A képernyő megfelelő magasságban történő elhelyezése elengedhetetlen a megfelelő látáshoz. A monitor semmi esetre sem lehet nagyon magasan.

Ebben az esetben ugyanis nyakunkat bátra kellene hajtani. Fejünk súlypontja – ahol a nyaki gerincre támaszkodik – nem középre esik, hanem valamivel hátrébb. Az ideális fejtartás azt jelenti, hogy nyakunk kicsit előrehajlik, állunk mellünk fele néz. így a nyaki gerincszakasz izomzata ellazul.

A képernyőt úgy kell elhelyezni, hogy ránézve, tekintetünk 35 fokos szögben lefelé irányuljon. A képernyőn megjelenő legfelső sornak lényegesen lejjebb kell lennie szemünk magasságánál.

Az optimális látástávolság

A monitor és szemünk közötti távolságnak – a képernyő nagyságától függően – 50-70 centiméternek kell lennie. Emellett fontos, hogy a monitor könnyen fordítható, állítható legyen, hogy a mindenkori munkafeltételeknek, fényviszonyoknak, ülésmódnak megfelelően tudjuk beállítani.

A betűnagyság és a sortávolság

A képernyőn megjelenő betűknek élesnek, megfelelő nagyságúnak és pontosan olvashatónak kell lenniük. Leginkább megfelelőnek tűnik a 12-es betűnagyság. A minimális betűnagyság 50 cm-es olvasási távolság esetén 2,9 mm, 60 cm-nél 3,5 mm, míg ha szemünk és a monitor távolsága 70 cm-es, akkor 4,1 mm.

Fontos az egyes betűk jó megkülönböztethetősége, például a „8″ és a „B” karakterek esetében. A betűknek nem szabad összefutniuk. Az egyes karakterek magassága és szélessége közötti megfelelő arány nagyban javítja a szöveg olvashatóságát. A karakterek távolságának el kell érnie betűtávolság a karakterszélesség minimum 15%-át.

Szemünknek a gyors azonosításhoz és felismeréshez egyértelműen azonosítható, azaz megfelelő nagyságú ábrákra van szüksége. Ezért sem a betűtávolság, sem a sortávolság nem lehet kisebb a kívánatosnál. Különösen a hosszabb sorok esetében, amelyeket többször átolvasva kell javítani, ajánlatos a másfeles, kettes sortávolság használata.

618
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]