Lazítsa el szemeit a gyertya „megkettőződése” gyakorlatával

560
HOZZÁSZÓLÁS:

Állítsunk égő gyertyát szemünktől körülbelül egyméternyire egy asztalra!

Egyik kezünk függőlegesen felfelé nyújtott mutatószemek-latas-javitasujját tartsuk 20-30 centiméter távolságra szemünk elé úgy, hogy az a szemünk és a gyertya közé húzott képzeletbeli egyenesre essen!

Tekintetünket egészen lazán irányítsuk a gyertyalángra!

Mit tapasztalunk?

Átlátszóvá válik mutatóujjunk, vagy éppen kettőt látunk belőle?

Úgy látjuk e „két” ujj között a gyertyalángot, mintha kapun át néznénk?

Fixáljuk most ujjunkat!

Kettőt látunk a gyertyalángból?

Fixáljunk váltakozva néhányszor: egyik pontról a másikra!

Tekintetünket pihentessük meg végül a gyertyalángon.

Jó hatású a szemünkre, ha valamilyen távoli tárgyra nézünk. Tartsuk tekintetünket sokáig a gyertyalángon!

Mit, miért látunk?

Ha nem látjuk a gyertyát vagy ujjunkat duplán, annak az lehet a magyarázata, hogy a két szemünk látásteljesítménye különböző, vagy éppen mindig csak egyik szemünket használjuk.

Ezzel együtt, minden különösebb erőfeszítés nélkül eljátszhatunk a gyakorlattal.

Ha csak a gyertyaláng vagy ujjunk képe kettőződik meg, gyakoroljunk egy kicsit!

A gyakorlatot mindig azzal kezdjünk, amit könnyebben meg tudnunk oldani!

Munkahelyünkön a gyertyaláng helyett más tárgyakat használhatunk a gyakorláshoz. Nézzük ezeket minél gyakrabban ujjaink kapuján át!

560
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]