Miért jótékony hatású szemünknek a napoztatás

715
HOZZÁSZÓLÁS:

Hogyan is kezdjünk hozzá szemeink javításához? Legelőször is lazítsuk el a szemünket olyan tökéletesen amennyire csak lehet. Szándékunkhoz híven ne erőltessük, hogy lássunk. Egyszerűen hagyjuk, hogy a látóképesség kialakuljon a szemünkben, ahogyan az mindig be következik, ha a szem és a lélek mentes a feszültségektől.

A napoztatás

A szem ellazításának első lépése a napoztatás. Ezt a gyakorlatot eszményi esetben a szabadban végezzük, vagy legalábbis olyan ablakban, amelyből látni lehet a napot. Abban az esetben, ha ablakunk északi fekvésű, vagy olyan éghajlaton élünk, ahol kevés a napfény, a napot 150 wattos izzóval is pótolhatjuk. Ha ezt az izzót használjuk a nap helyett, akkor üljünk tőle mintegy két méter távolságra.

A köztudattal ellentétben a napsugarak szemhibák esetében gyógyító hatásúak. A szem csak fényben működik. A látásnak nem a fény, hanem a sötétség árt. Az utóbbi években divat lett az, hogy a szemünkre sötét szemüveget borítunk mihelyt az utcára lépünk, mintha az emberi szem a vakondéhoz hasonlóan a föld alatti életre termett volna.

Sok ideges ember — különösképpen pedig a távollátók — iszonyodik a fénytől. Egyes esetekben az ilyen fényiszonyt fájdalmak kísérik, a napoztató kezelés azonban feloldja ezt az állapotot. Ha meggondoljuk azt, hogy az az ember, aki eredetileg a természetben élt, sokkal nagyobb fényerősségekhez szokott, mint az, aki a mai helyiségekben a munkáját végzi. Csoda, hogy egyáltalán lát még.

Ha a beteges fényiszonyban szenvedő ember szemét sötét szemüveggel takarják el, ez többet árt, mint használ, mert ez a szemet szándékosan természetellenes körülmények közé helyezi.

Amikor egy neves bécsi szemorvos első amerikai útján annyi embert látott sötét napszemüvegben járni-kelni, megrémült. “Ha ez a divat továbbra is hódít, a vakok nemzete lesztek!” mondta.

Az USA-ban az évente eladott szemüvegek számát negyven millióra becsülik. Ezeket legnagyobbrészt az áruk, az alakjuk és a lencsék színezettsége alapján vásárolják meg, kevés figyelmet szentelnek a látásra gyakorolt hatásuknak.

Ha Ön is az olyan emberek közé tartozik, akik napsütéses napokon mindig sötét szeművegük mögé sáncolják el magukat, akkor a napoztatásos kezelés jótékony hatású lesz a szemére. A nap olyan a szemnek, mint tüdőnek a levegő. Egy ember, aki szürkehályogból gyógyult, Atlantic Citybe költözött, ahol a nap különösen intenzíven süt. Sokáig hordott sötét napszemüveget, ezért először iszonyodott a fénytől. Miután a napoztatás! néhány napig gyakorolta, a fény már semmiféle kellemetlenséget nem okozott neki, és általános jó közérzetet, valamint a látásának észrevehető javulását tapasztalta.

Az ilyen fényiszonynak és a fény kártékony voltába vetett hit terjedésének az egyik oka az, hogy a feszült látású emberek a sötétség és a fény gyors változásakor fizikai rosszullétet éreznek. Ezek az emberek ismerik azt a kellemetlen érzést, ami akkor fogja el őket, amikor a fényben úszó utcáról bemennek egy alvilági sötétségű moziba és ott szinte ki kell tapogatni a helyüket, és ismerik azt a rosszullétet, ami akkor jón rájuk, ha sötét helyiségből hirtelen napfényes szobába lépnek.

A fényt ilyenkor elhamarkodottan kártékonynak bélyegzik. A tulajdonképpeni nehézség abban rejlik, hogy a fényváltozás túl hirtelen következik be ahhoz, hogy a görcsös állapotban lévő szemüket még megfelelő időben átállíthatnák. Ez a kellemetlen érzés az esetek többségében elkerülhető, ha az átmenet kevésbé gyors.

Bizonyos időre van szükség ahhoz, míg a szivárványhártya beáll a tényleges fényerősségre. Erős fényben a szivárványhártya egészen tűhegynyire összehúzódik, ezzel szemben gyenge fényben kitágul, hogy nagyobb fénymennyiséget engedjen a szembe. Ha tehát az erős fény ingerel minket, ez a szem görcsös állapotának egyik bizonyítéka. Ne kíséreljük meg azonban azt, hogy ezt az állapotot sötét szemüveggel hárítsuk el, mert ezáltal csak további szemgyengeség és szemzavarok keletkeznek. Inkább végezzük a napoztatási gyakorlatot, hogy ezzel a görcsös állapot okát megszüntessük.

Természetesen ez a gyakorlat is magában rejti a szakszerűtlen alkalmazás és a visszaélés lehetőségét. Ha azonban pontosan követjük az útmutatásokat, csak hasznunk lesz belőle. Közelítsünk tehát ehhez a gyakorlathoz megfontoltan, és ne vigyünk túlzásba semmit.

Két szabályt kell szem előtt tartanunk:

  • Sohase napoztassuk mindkét szemet egyszerre! Mindkét szemünket külön-külön napoztatva, a másikat mindig takarjuk el a tenyerünkkel.
  • Sohase bámuljunk a napba vagy a villanyfénybe.
715
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]