Nyissa fel a szemét! – Személénkítő gyakorlat

1621
HOZZÁSZÓLÁS:

Tartsuk behajlított karunkat felsőtestünk elé, kezünket szorítsuk ökölbe.

Szorítsuk össze szemhéjunkat és ajkunkat.canstockphoto4725039

Nyissuk ki ökölbe szorított tenyerünket, engedjük el ujjainkat, tenyerünket fordítsuk felfelé!

Nyissuk ki szemünket és nyissuk nagyra szánkat is!

Szorítsuk össze ismét kezünket, szánkat, tenyerünket és szemünket, majd nyissuk fel ismét!

Ismételjük néhányszor a gyakorlatot!

A gyakorlat hatásai

  • Nyugtatja a szem és az arc izomzatát.
  • Élénkíti a könnytermelést.
  • Friss oxigént és energiát szállít a szemnek.
1621
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]