Szemgimnasztika izomrenyheség ellen

2192
HOZZÁSZÓLÁS:

A következő gyakorlat segítségével felvehetjük a harcot a szem renyhe izmai ellen.

Hogyan végezzük a gyakorlatot?

Tartsuk egy kötőtűt és egy ceruzát egymásra merőlegesen, keresztben. Tekintetünk először a kötőtűn siklik végig a keresztezési pontig, majd onnan a ceruzán, annak a hegyéig, végül visszatér a kiindulási pontba.

Valahányszor a pillantásunk végigsiklott az említett szakaszon, toljuk el a ceruzát egy kissé balra, úgy, hogy a távolság legyen fokozatosan mindig rövidebb. A leírt módon hét nyolcszor vigyük végig a ceruzát a kötőtűn ide oda, miközben a szemünk mindvégig folytatja a derékszögű ingamozgást.

Úgy tűnik, mintha a a kötőtűből, amelyet közel tartunk magunk elé, kettő lenne. Ügyeljünk azonban arra, hogy pillantásunk kizárólag a távolabb tartott ceruzán nyugodjon. Nézzünk most a közel lévő kötőtűre. Olyan benyomásunk lesz, mintha most meg a hátul levő ceruzából lenne kettő.

Ez az egyszerű gyakorlat egyik legjobb módszere a görcsös állapotban lévő szemizmok ellazításának, segíti a normális látást.

2192
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]